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苹果型身材想要穿搭不显胖,6个超实用显瘦法则要牢记!

2020-07-23
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很多办公室的职业女性由于经常久坐不动,加上随着年纪的增加,雌激素分泌逐渐减少,腰腹部赘肉特别容易聚集脂肪而形成"苹果型身材",这种身形一般在上了年纪的中年女人中比较常见!

"苹果型身材"最重要的特点就是身体的中段——腰腹部赘肉特别多,在秋冬大家都穿得比较多,还可以遮一遮,一旦到了炎热的夏天穿得比较轻薄,难免会露出腰腹部,看起来就特别显胖!

那么苹果型身材应该怎么穿衣显瘦呢?"苹果型身材"的主要特点就是肩膀宽厚、胸部丰满、腰腹部赘肉多、臀部宽胖、大腿根赘肉多、腿越向下越细,娱乐圈里的蒋欣就是典型的苹果型身材,下面编姐将以蒋欣为例,针对苹果型身材的特点一一进行分析及改善。

1、 缩小肩宽

苹果型身材一般都有一个较宽的肩膀,肩膀和背部比较宽厚,穿衣容易给人"虎背熊腰"的既视感,特别容易显胖,选择衣服的款式要注意领口、肩膀、袖子的设计以瘦小肩宽!

1.1选择V领

肩宽就要避免一字肩,大写的"一"字线条卡到肩膀上,视觉上可以起到横向拉宽肩宽的作用,特别不适合"肩宽背厚"的苹果身材,选择V字的领口设计,可以纵向拉长颈部线条,肩膀看起来会更窄!

1.2选择落肩款

苹果型身材本身肩膀就很厚实了,就要避免大垫肩,泡泡袖,一切膨胀等元素出现在肩膀处,选择肩线条干净利落的款式显瘦,亦或是选择落肩款式的上衣,所谓落肩就是图上最右的那种款式,服装的肩线在本身该有肩线位置靠下一些,弱化了本身的肩线,会更显肩窄

1.3选择宽袖

苹果型身材由于上臂的拜拜肉比较多,选择服饰还要注意袖子的设计,要尽量避免无袖、紧身袖和袖口朝上,会更显手臂粗壮,选择宽松的5分袖或者喇叭袖,才能掩盖住上臂的粗壮的缺点!

2、弱化胸部线条

很多偏瘦的女生都会羡慕大胸的女生,丰满的曲线更有女人味,但是殊不知大胸也有大胸的烦恼,苹果型身材一般都胸部都非常丰满,如果不注意衣服的款式会特别显胖,选择上衣要注意不要强调胸线,弱化胸部线条为宜!

在挑选上衣的时候就要注意上衣的胸前设计避免胸前过多装饰的服装,比如褶皱、荷叶边、蕾丝等这些膨胀元素,胸前带有图案logo或者显胖的波点元素也要避免,胸前设计尽量简单,亦或者系飘带、领巾的方式来拉长造型更显瘦!

3、优化腰臀线条

苹果型身材第三个身材特征也是最明显的一个特点,就是腰腹部赘肉比较多没有明显的腰线,很容易显胖,想要改善这点,选款搭配的时候,要尽量营造高腰线,同时也要注意服装款式不能过于紧身!

改善方法:

3.1提升腰线位置

由于苹果型身材腰身本来就很圆滚滚,想要穿出好身材,必须使原本的"O"型身材变身"X型",腰带勒出高腰线不失为一个好办法,还可以采用上衣塞入下装的方式来提升腰线,最好不要将衣服全部直接塞入裤子中,学蒋欣这样把衬衫塞一半留一半在外面,遮肉又显瘦的同时,还可以不经意间穿出随性慵懒的时髦感

3.2关于裙子的选择

苹果型身材选择连衣裙,也一定要注意高腰线,紧身连衣裙一定不要触碰,分分钟暴露腰腹赘肉;过于宽松的款式也要避免,否则会像图上最左的蒋欣一样,显得又胖又壮孕妇既视感;直筒型版型连衣裙也要避免,H型直筒版型也没有明显的腰线,容易显水桶腰;最好选择高腰款的A字连衣裙,提升腰线的同时,大大的A字下摆可以遮住肥胖的腰腹部,露出纤细的腿部线条,最大限度优化身材线条,"扬长又避短"简直完美!

关于半身裙,苹果型身材不能选择紧身的包臀裙,一不小心就勒出水桶腰,也不能选择膨胀元素的裙子,比如蓬蓬裙、羽毛裙等,视觉上看起来肚子更加肥胖,除了上文提到的A字裙、百褶裙也比较适合苹果型身材竖条纹的褶皱设计,视觉上有一定纵向拉长作用,看起来会更显瘦!

3.3关于裤子的选择

由于苹果型身材肚子和臀部比较多,所以选择的裤子版型不能过于紧身紧贴腰臀的喇叭裤也要尽量避免,因为这种紧贴腰腹和臀部的款式,非常容易暴露腰腹赘肉,胯宽、臀部宽胖等身材缺陷!

苹果型身材在选择裤子版型时,尤其注意腰腹部的设计,腰腹最好要留有一定的宽松余量才能藏住多余的赘肉烟管裤"上宽下窄"的版型满足遮肉的同时,笔直的裤管还有一定拉长腿型的作用纸袋裤"高腰+宽松的腰腹设计"也很能藏肉,腰腹及臀部有赘肉的苹果身材,此外,垂坠感强的阔腿裤也是不错的选择。

3.4遮挡法

对于身体中段比较肥胖的苹果型身材,除了合理选择服装的款式以外,我们还可以采用"遮挡法"来避短,哪里胖就遮哪里,选择长度超过pp的衬衫,挺括的中长款西装,垂感较强的长款大衣,廓形大衣等都可以遮住身体中段圆润的曲线!

4、拉长腿部线条

苹果型身材整体偏胖,横向比例较宽,可以通过延伸腿部线条来拉长整个人纵向比例,从而使身材更显高挑,整个人也就看起来更瘦!可以使整个人更显高挑!

4.1适当露出腿部

苹果型身材还有一个特点就是四肢比较纤细,腿部越向下就越细,可以考虑彰显这一身材优势选择短裙或者短裤等方式适当秀腿,把视线的焦点转移到纤细的腿部,看起来更显瘦哦。长度一般选择膝上10cm的短裤或者短裙,越短越显腿长,如果大腿确实比较胖就选择及膝款,只露出纤细的小腿更显腿长!

4.2高跟鞋

选择高跟鞋来直接从脚底垫高,来拉长下半身腿部占比,如果体重较重推荐防水台款式的高跟鞋更显稳重,可以避免"头重脚轻"而造成的比例失调,若体重较轻,推荐选择尖头款式的高跟鞋,露肤面积较大,视觉上可以拉长小腿线条,优雅又显瘦!

4.3下装与鞋子同色

除了以上两种方法,想要拉长腿部线条使整个身形更显高挑,还可以选择与裤子颜色一致的鞋子,"鞋裤同色"也可以从视觉上延长腿部线条,毫不费力就能轻松穿出大长腿!

5、尽量选收缩色

大家都知道收缩色显瘦,而膨胀色显胖,那么哪些颜色是膨胀色呢?红橙黄等暖色调一般都为膨胀色青蓝紫等冷色调一般为收缩色,但是也不一定,颜色是收缩还是膨胀和颜色深浅和明度也有关系。因为颜色越浅给人的感觉越轻、越膨胀,浅色也为膨胀色,颜色越深给人的分量感越重,越收缩,深色为收缩色颜色的明度越高,越鲜艳越膨胀,颜色的明度越低则越收缩!

所以苹果型身材选择服装的颜色要注意一下,尽量选择深色系比如黑色、深蓝色、深紫色等避免各种浅色、白色还有色彩鲜艳的膨胀色

6、选择合适的面料

苹果型身材选择服装的面料应该避免软塌的材质,松垮地"塌"在身上非常容易显胖,最好选择有一定挺括感的材质挺括有型的面料更加修身显瘦;同时要避免纹理感强的针织、波点元素、蕾丝、羽毛、横条纹等膨胀元素,皮质、亮片等带有光泽感的元素也要摒弃,这些元素都有一定的显胖效果。

苹果型身材穿衣不用愁,只需要记住以上这6个显瘦的穿搭tips,视觉上分分钟显瘦10斤不是梦!



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